Vous pouvez à loisir profiter du Spa et du Sauna mis à votre disposition :

IMG_4716_retoucheOffrez vous une bulle de détente, loin du stress et des tracas quotidiens, accordez vous un moment de bien-être.

Venez vous offrir un pur instant de relaxation dont votre corps et votre esprit se souviendront.

 

 

Avant de commencer, prenez une bonne douche savonneuse et laissez vous glisser dans le Spa ou bien entrez dans la chaleur du Sauna (entre les 2 pensez à reprendre une douche).

Les bienfaits du spa : Au-delà de bienfaits physiques, il s’agit plus là d’une détente psychologique …

Ainsi, les massages d’air (par les aérojets, blower) effectués par des milliers de petites bulles ont un effet très décontractant et détendant, relaxant tous les muscles. Ils sont pratiqués sur de larges zones du corps. On leur attribue aussi une fonction d’oxygénation bienfaisante des tissus.

Les massages d’eau (par les hydrojets), eux, sont plus ciblés, plus profonds et donc plus toniques. Ils aident à une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ils permet­tent de détendre les muscles contractés, ils libèrent des tensions, que ce soit au niveau du dos, des mollets, de la nuque ou des poignets. On les assimile souvent aux points d’acupression, s’opère alors une décontraction musculaire qui peut être salvatrice lors de périodes de stress ou après un effort physique.
Les applications, que l’on peut allouer à l’utilisation d’un spa en général, résident dans la détente du corps et de l’espri. Les massages, pratiqués régulièrement et savamment dosés et orientés, améliorent la circulation sanguine et le drainage lymphatique, ce qui a pour conséquence une augmentation de l’apport en oxygène, une meilleure irrigation des différentes parties du corps, apaisant les muscles fatigués ou douloureux.
L’eau chaude agit de façon bénéfique sur l’hypertension et l’arthrite. 
La pratique régulière du spa facilite la digestion, tonifie la peau et aide à éliminer les symptômes du stress.

Le sommeil aussi serait facilité grâce à la stimulation de la production d’endorphine, antalgique naturel sécrété par le corps.

 

IMG_4722_retouche Les bienfaits du sauna : Le sauna est une tradition vieille de 2000 ans venue du froid des pays scandinaves. On se rend au sauna en famille ou entre amis pour se détendre et se ressourcer.

Le sauna est en effet une méthode de relaxation qui offre des avantages innombrables : il désintoxique la peau, il purifie l’organisme, il développe les bronches, il règle la pression sanguine, il améliore le rythme cardiaque et circulatoire.

Toutefois, pour en tirer le plus grand bénéfice et éviter d’éventuels risques, son fonctionnement doit être parfaitement maîtrisé et dans le moindre doute quant à sa correcte utilisation, un avis médical doit être demandé.

Notre sauna de qualité  vous permettra de prendre un sauna traditionnel ou humide  grâce à son poêle et qui permettra à chacun et de tous âges de se ressourcer et de faire le plein de sérénité…

Des pierres sont chauffées puis arrosées d’eau pour produire de la vapeur, faire monter la température de la pièce et stimuler la transpiration. La chaleur dilate les vaisseaux capillaires de la peau pour maintenir la pression sanguine, qui en principe tend à diminuer.

Le rythme cardiaque augmente jusqu’à se multiplier par deux et par trois. Ceci se traduit par une augmentation de la circulation à la surface de la peau, semblable à celle produite en cas de marche rapide.

Dès que vous entrez dans le sauna, votre corps vit une série de réactions.

Les premières sont la transpiration et l’ouverture des pores de la peau.

Se produit alors l’élimination des toxines assurant ainsi la propreté de l’épiderme en profondeur. Ensuite, l’importante température et le degré d’humidité stimulent l’irrigation sanguine et la régénération des cellules, ce qui signifie que le sauna peut aider à alléger plusieurs maladies cutanées et respiratoires.

La concentration de chaleur s’avère aussi positive pour le système cardiovasculaire, puisque le cœur, en s’adaptant à la vasodilatation, pompe davantage et par conséquent favorise la circulation.

De la même manière, les hautes températures ont une influence sur les terminaisons nerveuses, et provoquent un ralentissement des élans sensitifs qui vont de la peau au cerveau.

Pensez à bien vous hydrater pour profiter au mieux de cette séance de bien-être …

Une décharge de responsabilité sera à signer avant de pouvoir utiliser le Spa et le Sauna.

 

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